熬一碗心灵暖汤——赵红娣
赵老师是一名心理咨询师，博爱而仁慈。她有许多头衔，象征着社会的认可与行业的尊重，不过在她眼里，赋予她的身份、地位和她所学的专业知识恰恰只是让她更有能力去做一件事——助人。
快乐之本
赵老师全名赵红娣，是上海一致心理咨询职业技能培训中心主任，也是上海市志愿者协会心理援助总队副总队长。她快要60了，岁月或许是厚待她的，人们眼中的花甲之年在她身上并没有显出什么痕迹，正如她埋首资料中抬头看向记者的一瞬间，那种扑面而来的感觉用两个词来形容，该是和煦而雅致。
与心理学结缘可说在她的意料之外，也可说是情理之中。2003年，与一位心理咨询师的萍水相逢使她步入了心理学的殿堂。她发现，心理咨询师的职业与自己的心理需求非常吻合。
“我喜欢做好事，只是纯粹地想去帮助别人，没有太高的境界，这很快乐。”此前，她还只是一心一意地热情助人，因为她特别想去爱，这可能也和她的人生经历有关。成长于一个缺少爱的家庭，她的表现与那些冷漠防备或是愤世嫉俗的孩子不同，恰恰是拥有异常强大的爱人能力。学了心理学之后，追溯过往，她明白了人的行为与成长环境之间有一定关联，所以她更愿意去付出，尤其是对弱势群体，对那些可怜的生命给予无私的帮助。
心理学恰巧在某种意义上迎合了赵红娣的内心需要，也改变了她的人生，让她更清晰地认识了自己。
学习心理学专业四年后，一次拜佛的经历，让赵红娣对助人以及心理师这个职业有了更深的认识。对着玉佛寺墙上刻着的“助人为乐”四字，她凝视了良久，她一遍遍地问着自己：助人为什么会快乐？思绪在翻腾，细细地反思一些东西，她了悟了，或许，帮助别人，也正是自己能力的体现，正如古语：达则兼济天下。
沉淀之后的赵红娣将助人更多地体现在专业能力上。她用财布施与法布施来进行比较，给予金钱上的补助只是次要的，通过自己的专业能力，为他人从根本上解决问题，使更多人受益，这才是帮到点子上。“一颗善心，一次善举只能在某一时刻帮助某些人，力量还太小。一堂课，一次心理学知识的传递，奔着促进人们心理健康而去，这是我要的，也是我能做的。”
2008年的汶川之行则给了她更大收获。当时，重灾区正是余震不断、塌方不断，环境极其恶劣的情况，她主动请缨，带着心理咨询师团队奔赴灾区。同样是去抗震救灾，她相信她更应该做的是在精神层面。当地幸存的人群正处于慌张、惊悸的状态，如何缓解他们的心理压力？她拿出了作为一名心理咨询师的专业优势，开展了心理危机干预，并用耐心抚慰受灾群众。
事后，她获得了“上海市抗震救灾先进个人”称号，不过于她，触动更深的是珍惜当下与感恩的体悟。“那种环境下，你的体会才能更真，更深”。此后，抗震救灾的后方总少不了她的身影，她明白，天灾面前，她真正需要和能做的都是——抚慰一颗颗受伤的心灵，帮助人们集聚面对困境、度过灾厄的勇气。
心理健康这回事
为了让更多人维护心理健康，提高生活品质，2009年，赵红娣创办了一致心理咨询职
业技能培训中心。她的真诚感召了一批具有良好职业素质及人文精神的心理专家和热心公益事业的专业人士。四年来，她带领着团队在福利机构及上海各大社区、街道开展了百余场心理健康公益讲座，在社区医院给居民免费开展心理咨询数百次。
市精神文明办启动的“心理健康进社区”项目也邀请赵红娣参与，“现在能购买心理咨询服务的群体有限，几百元一小时，受益人群不多，进社区，辐射的面将更广。也有利于把心理学专业沉下去。”感受到项目的初衷和意义，赵红娣义不容辞参与策划，并找到复旦、华师大和上师大等院校的心理学教授，探讨志愿者搭建和进社区的方式。
2007年，闸北大宁街道出现了由赵红娣组建的心理咨询师志愿者团队，他们每周半天义务为社区居民服务，活动持续至今，通过面对面、心对心的交流，化解了百余家庭间有关亲子、夫妻、婆媳、邻里等关系的困惑和烦恼，深受居民欢迎。之后，上海许多街道陆续出现了“心理健康进社区”的志愿者团队。
“爱是非常有意义的。收获别人付出的爱是一件非常幸福的事，所以我认为我付出爱，收获的人也会有同样的心理感受，肯定也会幸福。”
这种信念支撑着她一路走来，无怨无悔。她说，以后脱离管理机构，健康条件允许的话，她还会去帮助别人。
一家人的幸福
赵红娣时时用爱心和专业润泽身边的人。有人把她喻为“心灵暖汤”，有人则亲切地称呼她“知心妈妈”。
2012年年初，一致心理咨询机构参与了上海市妇联“白玉兰开心家园——知心妈妈”突出信访矛盾化解项目。之所以会参与信访人员的矛盾化解，赵红娣有自己的考虑。一个人的行为往往会关系到整个家庭，长年信访的人员，往往没有自己的生活，家人、朋友都成了浮云，整个人只围绕着信访转，仿佛成了魔咒，而且越陷越深。“他们的幸福去了哪里？”她想挽救的不仅是一个人，还是一个个家庭。
每接到一个案例，赵红娣总会认真研究对象的实际需要并思索方法，她很清楚，先要缓解信访人员的负面情绪，才能将他们从执念的深渊一点点拉回来。于是，她怀揣着善意与关怀，一次次登门拜访，对症下药，化解各类信访人员的心结。终于让信访人员付出了信任，将负气的要求转变为合理的诉求。
曾有信访人员对她说，“你第一次进门，我就知道你是政府派来的，但是我认同你，想要信任你。” 赵老师的眼神很清澈，充满了暖意。这或许也是她能更快走进人的心里的原因。她眉宇间释放的善意，蕴藏着一种自然而然的亲切，是日积月累的结果。事后，总有信访人员给她写信，感激她的真心相待，而这也成了赵红娣收到的众多正向回报中的重要内容。
问渠那得清如许，为有源头活水来。助人，正是赵红娣幸福的源泉。
